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鼻子眼睛奇痒无比、眼泪鼻涕随风而起、风团红疹相继而至。
恼东说念主的春季花粉过敏期又来了！如若出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、皮肤痒痒起红斑、眼泪哗哗流等症状，你可能不是伤风了，而是中了花粉过敏的招。
过敏 VS 伤风
秒懂
花粉过敏与平庸伤风有近似的症状，加上春天是伤风、流感的高发季节，是以经常会被东说念主们浑浊。
● 伤风：经常指平庸伤风，是一种常见的上呼吸说念感染，主要由病毒引起，其标识性症状是鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽，经常伴有头痛和轻微发烧等。伤风经常具有自限性，多量患者在一周傍边可自行康复 [ 1 ] 。
● 过敏：由免疫系统对过敏原（如花粉、尘螨）过度响应引起，主要发挥为打喷嚏、流净水样鼻涕、鼻塞、眼睛痒、皮肤瘙痒和呼吸勤劳等，症状可能执续数周以致所有这个词过敏季节 [ 2 ] 。
症状
过敏响应
平庸伤风
鼻涕
净水样、执续流涕
初期清涕，
后期浓黄涕
喷嚏
衔接阵发性 ( 5-10 个 / 次 )
稀疏单发
发烧
冷落
常见低热
病程
执续数周 ( 斗殴过敏原 )
7-10 天自愈
其他症状
眼痒、红肿啼哭、
皮肤瘙痒红疹
咳嗽
花粉过敏高发
特殊视频元凶不是鲜花
好多东说念主可能会狐疑，为啥生涯中竟然不斗殴花，还会出现花粉过敏？
其实，春季花粉过敏的"元凶"往往不是神采飘逸的不雅赏花，而是那些看起来不像会吐花的树木类、杂草类植物。
风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、法桐等的花粉，特质是花型小，花粉含量高，质地较轻，群交淫乱不错随风飞到很远的场地。因此，风媒花粉是主要过敏原。
虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等虫豸传播，特质是花朵飘逸，带有芳醇或其他气息，花粉颗粒较大，花粉量未几，不易四处播散，经常不会引起过敏。
搪塞花粉过敏
难忘 3 个重心
01
幸免斗殴过敏原
❀ 减少室外行径，尤其减少中午、午后的出门，此时花粉的浓度更高。
❀ 回家后用海盐水清洗鼻腔，肃清掉过敏原和炎性分泌物。
❀ 有条目的话不错规避花粉浓度高的场地，不错去长江以南、沿海地区。
❀ 出门时指示口罩、提神眼镜等。
❀ 关窗，进行空气净化和加湿。
❀ 不错使用花粉阻隔剂，不让花粉斗殴到鼻黏膜，不诱发症状。
02
药物对症治疗
咱们不错在大夫指令下，在家中常备一些干系的药物，举例：
❀ 抗组胺药物，也即是所谓的"抗过敏药"，举例赛庚啶、氯雷他定、西替利嗪等；
❀ 白三烯受体拮抗剂，举例孟鲁司特钠，常用于过敏性鼻炎和哮喘的治疗；
❀ 糖皮质激素，给药神色首选局部用药（鼻喷、吸入），或严格遵医嘱系统用药（静脉、口服）。
一朝发现花粉过敏症状严重时，咱们要实时就医。
举例孟鲁司特钠是最常用的抗白三烯药物，临床常用于过敏性鼻炎和哮喘的治疗。
03
妥当加多抵触力
❀ 多补充极新蔬菜和生果：这些食品富含维生素、矿物资和抗氧化剂，对增强身体免疫力大有意处。
❀ 妥当通顺：不错促进血液轮回，进步弃旧容新率，有助于缓解过敏症状，让身体愈加健康。
❀ 保执邃密的睡觉风气：一个填塞的睡觉不错匡助身体收回生力，进步免疫力。
❀ 减少生涯中的压力：永远压力过大会减少体内白细胞，影响免疫系统，从而缩小免疫力，不错通过各式神色如冥念念、瑜伽或浅薄的散布来收缩身心。
参考文件
[ 1 ] Heikkinen， Terho ， and Asko J ä rvinen. "The common cold. " Lancet 361.9351 ( 2003 ) :51-59.
[ 2 ] Muche-Borowski， Cathleen ， et al. "Allergy prevention." JDDG: Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft ( 2009 ) .
著述作家：小吴
图片起首：摄图网
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